Fitball fitness labda funkcionális edzéshez
Az általunk forgalmazott Flex durranásmentes fitball fitness labdákon :
- Fitball labda
- Stabil fitneszlabda
- Gimnasztikai labda
- Gumi medicinlabda
- Slam ball fitness labda
- Toning ball súlygolyó, jóga labda
- Ülőlabda
nem tapasztalható a termékforrasztási pontok szakadása. Labdák évek múlva is szépek és egészségesek.
Termékkínálatunk széles, minden fitneszigényt kielégítünk.
A használt csúcsminőségű anyagok biztosítják a csúszásmentes felületek, nagy pontosságú, precíz eszközök kialakítását. Kínálatunkban szerepel a Reebok világbajnoki minőséget kínáló termékeihez minőségben hasonló Flex termékskála, amit jobb áron kínálunk.
Fitball, gimnasztikai labda
A fitball fitness labda más-néven gimnasztikai labda a funkcionális edzések nélkülözhetetlen eleme. A gimnasztikai labda segít kardió edzés közben megóvni az ízületeket és a gyönge vagy sérült testrészeinket, de használható nyújtó gyakorlatokhoz, alakformáláshoz, zsírégetéshez vagy gyógytornához. Javítja az egyensúlyérzéket és hatékonyan megdolgoztatja a mély-izmokat.
Mi az a fitness labda?
A fitball labda egy rugalmas gömb, amellyel végzett testmozgás javítja a testtartást, tehermentesíti a gerincet és a porckorongokat.
Gimnasztikai labda mérete
A gimnasztikai labdával való edzésnél az egyik legfontosabb dolog, hogy a labda mérete összhangban legyen a felhasználó magasságával, azaz a gimnasztikai labda méretét mindig a felhasználó testmagasságának a függvényében kell meghatározni.
| Magasság | Labdaméret |
|---|---|
| 140-155 cm | 55 cm |
| 155-172 cm | 65 cm |
| 172-185 cm | 75 cm |
Ha kiválasztottuk a számunkra megfelelő méretű fit-ball labdát, akkor az edzés megkezdése előtt már csak arra kell figyelnünk, hogy a labda keménysége megfelelő legyen, azaz a labdára ülve a térdünk hajlásszöge 90 és 100 fok közé esik.
Stabil fitness labda
Az elgurulás biztos fitnesz labdák a fenekükön lévő nagyobb anyagvastagság és ebből fakadó nagyobb súly miatt mindig visszaállnak erre a nehezebb alsó részükre, akár csak a "kelj fel jancsi". Ez a tulajdonsága egyben elősegíti a fitnesz terem rendezettségét és növeli a biztonságot is.
Gumi medicinlabda
A Flex gumi medicinlabda nagy és tartós igénybevételre terveztett. A nagy sűrűségű gumírozott fal, a csúszásmentes felület stabil fogást biztosít, ezért a medicinlabda egy kiváló funkcionális tréning eszköz, amelynek segítségével könnyen fejleszthető a motorikus mozgás és az izomzat.
A kétszínű medicinlabdák szín kódoltak, ami gyors súly azonosítást tesz lehetővé.
Slam ball súlylabda
A súlylabda egy homokkal nem teljesen megtöltött labda, amely csúszásmentes gumifelületével stabil fogást biztosít és nem üti meg a felhasználó kezét. A súlylabda elnyeli az energiát, nem pattog ezért tökéletesen használható falra vagy padlóra dobáshoz. Kültéren és beltéren is egyaránt alkalmazható.
Ülőlabda
A duranásmentes ülőlabda kiváló választás a sokat ülők gerincproblémáinak megelőzésében. Használható akár otthon akár az irodában.
A testmagasságnak megfelelő méretű labdán ülve a porckorongra körkörösen majdnem azonos nagyságú erők hatnak, ezért a gerinc fiziológiai tartása könnyen megvalósítható.
Hogyan üljünk helyesen az ülőlabdán?
A helyes ülőtartáshoz az alsó és a felső lábszáraknak 90 fokos szöget kell bezárniuk valamint a térdszögnek 90 és 100 fok közé kell esnie, úgy hogy a medence magasabban helyezkedjen a térdnél.
Figyelem! Az ülőlabdán is lehet rossz, nem megfelelő tartásban ülni!
Toning ball súlygolyó
A 2 kg súlyú súlylabda ideális eszköz az egyensúly és stabilitás fejlesztő pilates gyakorlatokhoz , valamint az alsó- és felsőtest izomzatának erősítéséhez. . A súlylabda kis impulzusmozdulatokkal és a labda megnyomásával erősíti az izmait.
Jóga labda
A jóga labdát úgy tervezték, hogy megcélozza a kis izomcsoportokat, és fokozza az izmok aktivitását ülő, álló vagy fekvő gyakorlatok során.
A jóga labdát egy jógaszőnyeggel kiegészítve egy tökéletes kis edzőtermem hozható létre.
Ha csak kicsit is bizonytalan bátran forduljon hozzák tanácsért.
25 éves tapasztalatunkkal állunk a rendelkezésére.