Otthoni edzőterem létrehozása – súlyemelés, erőemelés, testépítés, crossfit

Az első és legfontosabb, hogy meghatározzuk, mi a fitneszcélunk, amit el szeretnénk érni. Lehet, hogy erősíteni szeretnénk vagy fogyni, szálkásodni, az állóképességünket vagy a mobiltásunkat növelni? Lehet, hogy inkább funkcionális vagy valami speciális képességet szeretnénk elsajátítani? Az esküvőnkre szeretnénk felkészülni vagy sokáig szeretnénk fiatalosak maradni? A különböző célok eléréséhez és az eredmények fenntartásához különböző berendezésekre lesz szükségünk.
Amikor otthoni edzőtermet építünk, nemcsak az eszközökbe és gépekbe, hanem a saját egészségünkbe, az életünkbe ruházunk be. Ezért érdemes fontolóra vennünk, hogy lehetőleg jó minőségő és hosszú élettartamú eszközöket válasszunk. A két legfontosabb keret, ami az elképzeléseinket kordában tarthatja: a rendelkezésre álló pénz és az edzőtermünk alapterülete. Szerencsére a kis helyeket is a lehető legjobban ki tudjuk használni, ha a megfelelő eszközöket választjuk ki. A tanácsadásban, a tervezésben és az eszközök beszerzésében, kiszállításában, telepítésében örömmel állunk rendelkezésére.